#한쪽발목이붓는이유 #발목붓기 #건강 #부상 #염증 #혈액순환 #예방 #운동1 한쪽 발목이 붓는 이유 알아보기 한쪽 발목이 붓는 이유는 여러 가지가 있어요. 많은 분들이 경험해보셨을 텐데, 발목이 붓는 것은 단순히 피로 때문만은 아니랍니다. 오늘은 이 주제에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요. 발목이 붓는 원인, 증상, 그리고 대처 방법까지 함께 살펴보면 좋을 것 같아요. 자, 그럼 시작해볼까요?1. 발목 붓기의 일반적인 원인1-1. 부상이나 외상발목이 붓는 가장 흔한 이유 중 하나는 부상이나 외상이에요. 운동 중에 발목을 삐거나 넘어지면, 발목 주위의 조직이 손상되면서 붓기가 발생할 수 있어요. 이럴 때는 얼음찜질이 효과적이랍니다. 얼음으로 부풀어 오른 부위를 시원하게 해주면 통증도 줄어들고 붓기도 가라앉아요.1-2. 염증또 다른 원인은 염증이에요. 관절염이나 힘줄염 같은 질환이 발목에 염증을 일으키면, 발목이.. 2024. 10. 12. 이전 1 다음
