phq-91 우울증 자가진단 해보기 요즘 우울한 기분이 계속되거나 일상 생활에 대한 흥미가 떨어진다면, 우울증을 의심해볼 필요가 있어요. 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있는 마음의 감기와 같은 존재랍니다. 그렇기에 빠르게 인지하고 대처하는 것이 중요해요. 오늘은 우울증 자가진단 방법과 관련 정보를 상세히 알아보도록 할게요.우울증 초기 증상우울증은 다양한 증상으로 나타날 수 있지만, 몇 가지 공통된 초기 증상이 있어요. 여기에는 다음과 같은 증상들이 포함됩니다:지속적인 우울감: 하루 대부분 우울한 기분이 지속되며, 이는 거의 매일 나타납니다.흥미 감소: 이전에 즐기던 활동에 대한 흥미가 현저히 줄어듭니다.체중 변화: 특별한 이유 없이 체중이 급격히 늘거나 줄어듭니다.수면 문제: 불면증이나 과도한 수면이 반복됩니다.피로감: 이유 없이 피로를 .. 2024. 7. 31. 이전 1 다음
